torstai 1. syyskuuta 2011

Ensimmäiset metrit

Alunperin minun piti aloittaa juokseminen vasta ensi viikolla, mutta koska sade oli peruuttanut jalkapallo-ottelun johon minun piti mennä niin päätinkin tehdä syksyn ensimmäisen lenkin Pirkkolan aina niin ihanassa maastossa. Lenkkipäivä oli tosiaan keskiviikko 31.8 ja ensimmäisellä lenkillä juoksin n.8km pituisen matkan. Juoksu kulki yllättävän hyvin ja olinkin tyytyväinen, että mitään paikkaa ei ruvennut kolottamaan ja pystyin vetämään lenkin sopivan kevyellä tahdilla, tämän jälkeen oli vuorossa luonnollisesti lihashuolto eli hyvät venyttelyt mukavan lenkin jälkeen.

Torstai aamuna(päivällä) kun heräsin niin jalat tuntuivat oikein mainioilta ja ainoastaan pientä jäykkyyttä oli havaittavissa reisissä, mutta huomattavasti vähemmän kuin olin odottanut. Ainoa miinus minkä huomasin oli alkava flunssa ja olo olikin aika tukkoinen. Nyt pidetään viikonlopun yli vähän taukoa ja yritetään päästä eroon tuosta flunssasta.

Jätin Iksun lähtöasetelman tähän kilpailuun kertomatta koska ajattelin, että Iksun on itse parempi se tuoda esiin. Todellisuushan on se, että minä olen pysynyt terveenä käytännössä koko vuoden ja ainoastaan viime aikoina on ollut pieniä ongelmia nivusten kanssa, mutta niistä tuskin on haittaa lenkkeilyssä. Huonona puolena tässä kilpailussa tosiaan taitaa olla tuo minun aika ylivoimainen lähtökohta, mutta jos tavoite on ylivoimainen voitto niin ei se ainakaan huono asia ole ;)
Tottakai toivon, että Iksun jalat ovat mahdollisimman pian siinä kunnossa, että niillä pystyy aloittamaan lenkkeilyn.

Ensi viikolla tavoitteena on käydä ainakin kaksi kertaa lenkillä koska enempään en usko pystyväni kun minulla kuitenkin on vielä kolmet jalkapalloharjoitukset tuohon päälle. Lokakuussa kun sarja päättyy jalkapallon osalta niin luultavasti treenimäärä tulee nousemaan n.4 kertaa lenkkikertaan viikossa.

Tässä pieni vastaus Iksulle, että mitä minä tein kun hän hikoilu salilla.

Loppuun siteeraan tansanialaista juoksia Juma Ikangaa "Voitontahdo ei tarkoita mitään, jos sinulla ei ole tahtoa valmistautua"

1 kommentti:

  1. Flunssa! urheilijan paras tekosyy! Joko käyttää mömmöjä ja pelkää käryä, tai sitten tietää ettei vaan voi pärjätä eikä kestä tappiota!

    VastaaPoista