Näin se vaan menee, että vauhti kiihtyy ja matkat pitenevät. Olen harjoittelussa siirtynyt hieman pitempiin lenkkeihin ja samalla luonnollisesti olen tiputtanut vauhtia. Aikasemmin ongelmana oli se, että saatoin juosta liian hiljaa jolloin jalat kipenivät, mutta nyt olen löytänyt sellaisen minimivauhdin missä jalat eivät kipene, mutta kuitenkin vauhdin pitäminen tasaisena on vieläkin hieman ongelmallista kun välillä huomaan vauhdiin nousseen liian kovaksi.
Kuitenkin näitä viime aikojen lenkkejä vetäessä olen huomannut, että varastosta löytysi energiaa vaikka kuinka paljon vetää kovempaakin ja tämän hetken lönköttely vauhdilla tuo kahden tunnin raja rikkoutuisi! Joten Iksu Iksu sä oooooooooot niin hävinny! mulla on 6kk aikaa treenata niin mun loppuaika tulee olemaan jossain 1h 40min - 1h 47min välillä! etkös sä ollu kerran juossut jo puolikkaan ja sinun aikasi taisi olla päälle 2tuntia... Tsemppiä vaan siihen treenamiseen, mä olen ansainnut irtokarkkeja!
Mikko
p.s alle 100g irtaripussin ostaminen on mahdotonta!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti